Seminario: Meditazione e vita quotidiana
Probabilmente conosciamo già la meditazione e forse abbiamo provato a praticarla qualche volta. Sebbene possiamo aver vissuto esperienze positive durante le sessioni formali, spesso facciamo ancora fatica a portarla nella vita di tutti i giorni per risolvere le difficoltà quotidiane. Durante questi incontri impareremo insieme ad integrarla nella nostra routine!
Il seminario sarà condotto dalla maestra e monaca buddista Kelsang Tsodog. Durante l’incontro verranno proposte delle brevi meditazioni, per facilitare un’esperienza più profonda.
Il seminario è organizzato in due sessioni della durata di un’ora e un quarto:
Prima sessione, 10:00-11:15
Seconda sessione, 10:00-11:15
È previsto un intervallo di circa 45 minuti durante il quale, se lo si desidera, è possibile confrontarsi con gli altri partecipanti e fare domande. È possibile partecipare a una sola o entrambe le sessioni.
Per partecipare non è necessaria alcuna esperienza di meditazione. L’evento è aperto a chiunque sia curioso di conoscere la prospettiva buddista sui problemi umani, in grado di cambiare profondamente la nostra comprensione e il nostro modo di affrontarli.
Tutte/i sono benvenuti!
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